今回は、ダイエットについて気になったことを載せてみました。題して、
『ダイエットで役に立つのは「グリーンスムージー」？それとも「酵素ドリンク」？』
です。
ダイエットと言えば、私には永遠の課題ですね。痩せては戻り、また痩せては戻りの繰り返しです。ひとつのことが長く出来ないんですね。どうしても飽きてしまいます。
そこで、以前から人気のダイエット関連の商品で、「グリーンスムージー」と「酵素ドリンク」の2つの商品があります。実際どちらがダイエット効果があるのでしょうか？ちょっと調べてみたいと思います。
グリーンスムージーについて
グリーンスムージーは、生野菜や果物をミキサーで混ぜたものと、粉末を水や牛乳で割ったものがあります。
生のグリーンスムージーは、飲むためのガイドラインが設定されていて結構面倒なんですよね。でもグリーンスムージー粉末なら、全く縛りが無く、いつでも簡単に作れて飲むことが出来ます。
ダイエットについても、１食置き換えするだけで摂取カロリーを制限して、効果が期待できます。
人気のグリーンスムージーがこちらです。
私も飲んだことがありますが、結構おいしくいただきました。ダイエットについては、即効性は無いですが、続ける事で少しずつ体重は落ちていきます。
酵素ドリンクについて
酵素ドリンクは、私の中では、断食道場のファスティングのイメージですね。
ファスティングとは、半日から3日ほどの期間、食べ物を摂らず、水や栄養ドリンクだけで過ごすダイエット法です。
断食によってカロリーを大幅にカットできることはもちろん、内臓を一定期間休めることで、身体にたまっている毒素や老廃物を排出させ、身体が本来持っている力を引き出します。
断食は意思の強さがないとなかなか自宅で行うことは難しいですね。
もし、断食を経験したいのなら断食道場に入るのが一番だと思います。私も挑戦しようと思ったのですが、とめられたしまいました。
そこで、断食道場をしている方が作った「酵素ドリンク」があります。
酵素ドリンクはこちらです。
⇒断食道場での指導ノウハウでできた、健康重視の無理しないダイエット方法！
この酵素ドリンクなら無理しないダイエットができます。
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